La reflexología, reflexoterapia o terapia zonal es la práctica de estimular puntos sobre los pies, manos, nariz u orejas (llamados «zonas de reflejo»), basada en que ese masaje tendría un efecto benéfico en un órgano situado en otro lugar del cuerpo.
La digitopuntura (opresión en puntos concretos y bien especificados) puede aliviar numerosas dolencias tales como el dolor de espalda, dolor en el cuello, estreñimiento, gastritis, dolores menstruales, asma, cefalea, entre otros.
Zonas de reflexoterapia más comunes
Se denominan «elementos reflejos» o «zonas de reflejo» a todas aquellas partes del cuerpo que tienen una forma definida que se puede hacer asemejar al cuerpo entero: las manos, los pies, las orejas, el rostro, el cráneo, la cara y el raquis, etc..
Aunque quizás la más extendida se trata de la que estimula los pies, la Reflexología Podal
Reflexoterapia en los pies
Los reflexólogos afirman que ciertos puntos de los pies se vuelven más sensibles cuando existe alguna enfermedad en otro punto del cuerpo: el aumento del dolor en ciertos puntos de los pies indicaría la presencia de la dolencia, y el masaje en dichos puntos la aliviaría. Por eso la reflexoterapia no es un simple masaje de placer, ya que suele producir dolor cuando el masajista presiona sobre los puntos doloridos del pie.
La reflexoterapia es una ayuda terapéutica, no un remedio definitivo, y puede complementar la acción de los fármacos. En general el paciente que acude a sesiones de reflexoterapia también la combina con terapia floral (flores de Bach).
Reflexoterapia en la nariz
Los puntos reflexológicos del interior de la nariz están situados en las zonas anterior, media y posterior de los cornetes medio e inferior:
- La estimulación de la parte anterior del cornete inferior produciría un efecto curativo en el bajo vientre.
- La estimulación de la parte intermedia del cornete inferior produciría un efecto curativo en el abdomen.
- La estimulación de la parte posterior o interna del cornete inferior produciría un efecto curativo en la cabeza.
- La estimulación de la parte anterior del cornete medio produciría un efecto curativo en los pulmones.
Cómo actúa la reflexología
Los proponentes de la reflexología señalan que su mecanismo de acción proviene de la acupuntura (antigua técnica china), la cual afirma que el hombre posee una energía invisible e inmensurable, el chi, que circula por unos canales llamados meridianos. En estos canales se encuentran unos puntos precisos que se pinchan con agujas ―o, en el caso de la reflexoterapia, se masajean y oprimen― para regular la circulación de esa energía. Cuando esa energía se estanca dentro de un órgano o en algún punto del trayecto, se produce un desequilibrio que es capaz de repercutir a la larga sobre sus funciones orgánicas y producir una enfermedad.
